masaż poliwagalny - stymulacja nerwu błędnego

Masaż poliwagalny to technika terapeutyczna, która ma na celu stymulację układu nerwowego autonomicznego. Nazwa pochodzi od teorii poliwagalnej, która opisuje trzy różne reakcje układu nerwowego autonomicznego na bodźce zewnętrzne.

Masaż poliwagalny wykorzystuje delikatne dotyki, uciski i ruchy, które mają wpływ na nerwy i mięśnie, a także na układ oddechowy i sercowo-naczyniowy. Technika ta ma na celu redukcję stresu, poprawę samopoczucia i relaksację.

Podczas masażu poliwagalnego terapeuta skupia się na różnych obszarach ciała, takich jak plecy, ramiona, nogi i głowa. Wykorzystuje różne techniki, takie jak głaskanie, uciskanie, rozcieranie i wibracje, aby stymulować układ nerwowy autonomiczny.

Masaż poliwagalny może być stosowany w celu redukcji objawów stresu, lęku, depresji i innych zaburzeń emocjonalnych. Może również pomóc w poprawie snu, łagodzeniu bólu i napięcia mięśniowego oraz wzmocnieniu układu odpornościowego.

60 min - 150 zł